解绑网银绑定的手机号码通常有以下几种方法：
网上银行操作
登录网上银行，进入“客户服务”或“我的账户”菜单。
选择“取消手机号码”或“手机银行管理”中的“设备绑定与解绑”选项。
按照提示取消或解除绑定。
手机银行操作
登录手机银行应用，点击左上角的菜单图标，选择“安全中心—绑定设备”或“我的账户—手机银行管理—设备绑定与解绑”。
在设备管理页面，选择要解绑的设备，点击“解除绑定”。
柜台解绑
携带身份证和银行卡到银行任意营业网点办理。
向工作人员说明要解除修改与网银绑定的手机号码，并按照指示操作。
通过客服解绑
拨打银行客服电话，提供个人信息以供客服核实。
向客服明确请求解绑手机银行账户，并按照客服的指示完成操作。
请注意，不同银行的具体操作步骤可能有所不同，建议根据您所使用的银行的具体指引进行操作。