对于32位电脑，建议安装Python 3.x版本。以下是几个推荐的版本：
Python 3.7：这个版本在2018年发布，引入了一些新的语法和功能改进。
Python 3.8：这个版本在2019年发布，进一步优化了性能并增加了一些新的功能。
Python 3.9.4：这是Python官方推荐的最新版本，拥有许多新特性和改进。
选择哪个版本取决于您的具体需求。如果您需要使用最新的功能和改进，可以选择Python 3.8。如果您在一个旧的系统上工作，或者使用的第三方库还不支持Python 3.8，那么Python 3.7可能更适合您。
安装步骤如下：
1. 访问Python官方网站。
2. 选择适用于32位操作系统的Python版本。
3. 下载安装包。
4. 运行安装包并按照提示进行安装。
5. 安装完成后，打开命令行或终端窗口，输入`python`命令来验证安装。
请根据您的开发环境和需求选择合适的版本