使用标签和`break`语句
```python
outer_loop:
for i in range（5）:
for j in range（5）:
if i * j > 6:
break outer_loop 跳出外层循环
使用自定义异常
```pythonclass BreakLoop（Exception）:
pass
try:
for i in range（10）:
for j in range（10）:
if i == 5 and j == 5:
raise BreakLoop（）
except BreakLoop:
print（"跳出了多重循环"）
使用函数和`return`关键字
```python
def work（）:
for i in range（5）:
for j in range（5）:
if i == j == 2:
return i, j 跳出函数，相当于跳出循环
i, j = work（）
使用`for...else...`语句
```pythonfor i in range（5）:
for j in range（5）:
if i == j == 2:
break
else:
continue
break
使用变量控制循环退出
```python
flag = True
for i in range（3）:
for j in range（3）:
if a[i][j] == 5:
flag = False
break
if not flag:
break
选择合适的方法根据你的具体需求，每种方法都有其适用场景