在Windows、macOS和Linux操作系统中启动Python的IDLE（集成开发环境）的方法如下：
Windows
1. 点击“开始”菜单。
2. 寻找“Python”文件夹。
3. 点击“IDLE （Python 3.x）”启动IDLE。
macOS
1. 打开“应用程序”文件夹。
2. 找到“Python”文件夹。
3. 双击“IDLE”图标启动IDLE。
Linux
1. 打开终端。
2. 输入`idle`或`idle3`命令启动IDLE。
创建和运行Python文件
1. 打开IDLE。
2. 选择“File” → “New File”创建一个新的Python文件。
3. 在新窗口中编写代码。
4. 保存文件，文件名后缀为`.py`。
5. 选择“Run” → “Run Module”或按`F5`键运行保存的Python文件。
调试程序
1. 打开Python Shell。
2. 选择“Debug” → “Debugger”激活调试模式。
3. 通过“File” → “Open...”打开要调试的程序文件。
4. 设置断点并逐步执行程序以观察变量变化。
以上步骤可以帮助你在Python的IDLE中进行编程和调试