使用Anaconda3和Python的基本步骤如下：
安装Anaconda3:
访问Anaconda官网（https://www.anaconda.com/products/distribution）下载适合您操作系统的Anaconda3版本。
按照安装向导的提示完成安装，并确保勾选“添加环境变量”选项，以便在命令行中直接使用conda命令。
创建新的环境:
打开Anaconda Prompt（Windows）或终端（Mac/Linux）。
输入命令 `conda create -n myenv python=3.x` 创建一个名为`myenv`的新环境，并指定Python版本为3.x。
激活环境:
在Windows上，输入 `conda activate myenv`。
在Mac/Linux上，输入 `source activate myenv`。
安装Python:
如果环境中还没有安装Python，可以使用以下命令安装：
`conda install python=3.x`
运行Python脚本:
在激活的环境中，您可以使用Python解释器直接运行脚本文件：
`python script.py`
使用Jupyter Notebook或Spyder:
Jupyter Notebook：在Anaconda Prompt中输入 `jupyter notebook` 打开浏览器中的Jupyter界面。
Spyder：在Anaconda Prompt中输入 `spyder` 打开Spyder IDE。
切换Python版本:
如果您需要切换到不同的Python版本，可以使用以下命令：
`conda activate py27` 切换到Python 2.7版本。
`conda deactivate` 切换回默认的Python 3.x版本。
安装额外的库（如TensorFlow或Pillow）:
使用以下命令安装所需的库：
`conda install tensorflow` 或 `pip install tensorflow`
`conda install pillow` 或 `pip install pillow`
以上步骤涵盖了Anaconda3的基本使用流程，包括创建环境、安装Python、运行脚本、使用IDE以及安装额外库。