更新Python中第三方库的步骤如下：
1. 打开命令提示符或终端。
2. 输入 `pip list` 查看所有已安装的第三方库。
3. 输入 `pip list --outdated` 查看可更新的第三方库。
4. 输入 `pip install --upgrade [库名]` 更新指定的第三方库。例如，要更新 `numpy` 库，则输入 `pip install --upgrade numpy`。
5. 按回车键执行命令，等待更新完成。
另外，您还可以使用 `pip-review` 工具来自动检查和更新第三方库：
1. 在命令行中输入 `pip install pip-review` 安装 `pip-review`。
2. 使用 `pip-review -h` 查看可用命令。
3. 使用 `pip-review` 查看需要更新的库。
4. 使用 `pip-review --auto` 自动更新所有库。
5. 使用 `pip-review -i` 交互式选择要更新的库。
请注意，更新时可能需要管理员权限，特别是在Linux或Mac系统上。如果需要安装特定版本的库，可以使用 `pip install [库名]==[版本号]` 命令