在Windows 7上安装Python 3的步骤如下：
下载Python安装包
访问Python官方网站（[https://www.python.org/downloads/](https://www.python.org/downloads/))，点击“Downloads”进入下载页面。
选择适合Windows 7系统的Python版本，通常推荐安装Python 3.8.x版本。
根据你的系统是32位还是64位，选择相应的安装包（Windows x86-64 executable installer 或 Windows x86 executable installer）。
开始安装
下载完成后，双击下载的exe文件以启动安装向导。
在安装向导中，勾选“Add Python 3.x to PATH”选项，这样Python就会自动添加到系统的环境变量中，方便后续使用。
选择安装方式，推荐选择“Customize installation”（自定义安装），以便自由选择安装路径。
在“Optional Features”界面，建议勾选所有功能组件。
点击“Next”继续安装过程。
选择安装路径，建议选择一个非系统盘符，如D盘或E盘，避免占用系统盘空间。
点击“Install”开始安装，等待安装完成。
验证安装
安装完成后，关闭安装程序。
按下Win键+R打开“运行”对话框，输入“cmd”并回车打开命令提示符。
在命令提示符中输入`python -V`，如果显示Python版本信息，则说明安装成功。