在Java面试中，展示自己的特长是非常重要的，以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况进行调整：
技术能力
强调对Java核心技术、多线程编程、数据库操作（如JDBC）、Web编程（如SSH框架）等方面的深入理解和实践经验。
展示在项目中运用这些技术解决问题的能力。
学习能力
描述你如何快速学习新技术和适应新环境，例如提到通过自学掌握的新技能或框架。
举例说明你如何将所学知识应用到实际工作中，以及在学习过程中遇到的挑战和解决方法。
项目经验
讲述你参与的项目，重点介绍你在项目中的角色、所负责的任务以及取得的成果。
强调在项目中如何与团队合作，以及你的贡献如何帮助团队达成目标。
个人品质
突出你的责任心、团队合作精神、解决问题的能力以及适应变化的能力。
举例说明你如何在压力下保持冷静，以及你如何面对和解决问题。
沟通能力
强调你如何有效地与团队成员、管理层以及客户沟通。
举例说明你如何清晰地表达技术问题和需求，以及你如何倾听和理解他人的观点。
其他能力
如果你有其他语言能力（如英语）、软技能（如管理能力）或其他相关经验，也可以在面试中提及。
记得在面试前做好准备，研究一下可能遇到的问题，并思考你的回答。祝你面试顺利!