在Java中进行多线程编程，主要有以下几种方法：
继承Thread类
重写`run（）`方法，在其中实现线程要执行的任务代码。
创建类的实例对象，并调用`start（）`方法启动线程。
实现Runnable接口
创建一个类实现`Runnable`接口。
实现`run（）`方法，在其中实现线程要执行的任务代码。
创建类的实例对象，并将其传递给`Thread`类的构造函数。
调用`Thread`对象的`start（）`方法启动线程。
实现Callable接口
创建一个类实现`Callable`接口。
实现`call（）`方法，该方法可以返回一个结果，并且可以抛出异常。
使用`FutureTask`将`Callable`对象包装，然后传递给`Executor`执行。
使用ExecutorService和Callable
创建一个`ExecutorService`实例。
提交`Callable`任务给`ExecutorService`。
使用`Future`对象获取任务执行结果或等待任务完成。
下面是一个简单的例子，展示如何使用`Runnable`接口实现多线程：
public class MyRunnable implements Runnable {@Overridepublic void run（） {// 线程执行的任务代码System.out.println（"线程运行中，当前线程名：" + Thread.currentThread（）.getName（））；}}public class Main {public static void main（String[] args） {MyRunnable myRunnable = new MyRunnable（）；Thread thread = new Thread（myRunnable）；thread.start（）； // 启动线程}}
使用`Runnable`接口的优势在于可以避免单继承限制，并且使得类可以同时实现多个接口。此外，`Runnable`对象可以被多个线程共享，提高了线程的复用性。
如果你需要等待线程执行完毕，可以使用`join（）`方法，或者在`run（）`方法中使用`synchronized`关键字实现线程同步