在Windows系统上更新Python的步骤如下：
下载最新Python安装包
访问Python官方网站（https://www.python.org/downloads/windows/）并找到适合您系统位数的最新Python版本安装包。
安装Python
运行下载的安装程序，选择“Install Now”或“Customize installation”选项。
在安装过程中，勾选“Add Python to PATH”选项，以便Python可以在命令行中使用。
检查Python版本
安装完成后，打开命令提示符或PowerShell，输入`python --version`来检查Python版本。
更新pip （如果需要）：
如果当前Python版本中pip不是最新版本，可以使用以下命令更新pip：
```
python -m pip install --upgrade pip
验证更新更新完成后，再次输入`python --version`和`pip --version`来确认Python和pip都已更新到最新版本。
请注意，直接通过`pip install --upgrade python`命令更新Python可能不会总是可行，因为pip主要用于管理Python包，而不是Python本身。通常情况下，您需要从Python官方网站下载并安装新的Python版本。