在Python中，`if`和`else`语句的对齐是为了保持代码的可读性。通常，建议使用空格而不是制表符进行对齐，因为Python解释器不将制表符视为缩进。以下是一些关于Python中`if`和`else`语句对齐的建议：
1. 使用空格进行缩进，而不是制表符。
2. 保持`if`和`else`语句的缩进一致，通常为4个空格。
3. 避免混合使用空格和制表符，这可能会导致解释器错误。
4. 使用支持自动缩进的代码编辑器，如Visual Studio Code、PyCharm等，可以设置缩进为4个空格。
5. 在交互式环境如IPython中，可以利用代码补全和自动缩进功能提高编码效率。
下面是一个简单的示例，展示了对齐的`if`和`else`语句：
ls = [12, 44, 23, 46]for i in ls:if i == 44:print（'found it! i =', i）breakelse:print（'not found it...'）
在这个例子中，`if`和`else`语句都缩进了4个空格，以保持代码的整洁和一致性。