下载并安装Python 3.9.7的步骤如下：
1. 访问Python官方网站的下载页面：[Python 3.9.7下载页面](https://www.python.org/downloads/)。
2. 在下载页面中，选择适合您操作系统的版本，例如Windows 64位。
3. 点击下载链接，下载Python 3.9.7的安装程序。
4. 下载完成后，找到下载的安装程序文件，并双击开始安装。
5. 在安装向导中，勾选“Add Python 3.9 to PATH”选项，以便在命令行中可以直接使用Python命令。
6. 根据提示完成安装过程，可以选择自定义安装路径，建议安装到非系统盘（如D盘）。
7. 安装完成后，打开命令行或终端，输入`python --version`来测试Python是否安装成功。
8. 如果安装成功，您将看到输出“Python 3.9.7”，表示Python 3.9.7已经正确安装。
请按照这些步骤操作，您就可以在您的计算机上安装Python 3.9.7了