`pop` 在 Python 中是一个列表或字典的内置方法，用于从列表或字典中删除并返回指定索引处的元素。具体来说：
在列表中，`pop（）` 方法移除并返回指定索引位置的元素，剩余元素索引向前移动。
在字典中，`pop（）` 方法移除并返回指定键对应的值，并从字典中删除该键。
`pop` 方法的语法如下：
```python
list.pop（index）
dict.pop（key, default=None）
其中，`index` 是要删除的元素的索引，`key` 是要删除的键，`default` 是可选参数，如果指定的键不存在，则返回 `default` 的值。需要注意的是，`pop` 方法与 `pop` 函数是不同的概念。`pop` 函数是 Python 的内置函数，用于从列表中删除指定位置的元素并返回该元素的值。