在Visual Studio（VS）中安装Python插件的步骤如下：
1. 打开Visual Studio。
2. 点击菜单栏中的“工具”选项，然后选择“扩展和更新”。
3. 在弹出的窗口中，点击左侧菜单栏中的“在线”选项。
4. 在搜索框中输入“Python”。
5. 找到适合的Python扩展插件，点击“下载”并安装。
6. 安装完成后，重新启动Visual Studio。
7. 在Visual Studio中创建一个新的Python项目，选择Python解释器版本并设置项目名称。
8. 开始编写Python代码并运行程序。
以上步骤适用于Visual Studio 2019及更早版本。对于Visual Studio Code（VSCode），安装步骤略有不同：
1. 打开VSCode。
2. 使用快捷键 `Ctrl+Shift+X` 打开安装插件的面板。
3. 在搜索框中输入“Python”。
4. 找到“ms-python.python”插件，这是由Microsoft官方维护的Python插件。
5. 点击插件右侧的“安装”按钮。
6. 安装完成后，点击“重新加载”按钮，或者重启VSCode，以使插件生效。
7. 创建一个新的Python文件，或者打开一个已有的Python文件。
8. 在文件中输入Python代码，VSCode将提供语法高亮显示和自动补全等功能。
9. 点击编辑器右上角的“运行”按钮，选择合适的Python解释器运行代码并查看输出结果。
以上步骤适用于VSCode 1.x版本。对于最新版本的VSCode，安装过程可能略有不同，但基本思路相同，即在VSCode的扩展市场中搜索并安装Python插件。