在Python中，你可以使用以下方法找到元素的下标：
1. 使用索引操作符 `[]`：
```python
my_list = ['apple', 'banana', 'cherry']
index = my_list.index（'banana'）
print（index） 输出：1
2. 使用 `enumerate（）` 函数：```pythonmy_list = ['apple', 'banana', 'cherry']
for index, value in enumerate（my_list）:
if value == 'banana':
print（index） 输出：1
3. 使用 `numpy` 库的 `where（）` 函数：
```python
import numpy as np
my_list = ['apple', 'banana', 'cherry']
index = np.where（np.array（my_list） == 'banana'）
print（index） 输出：
4. 使用 `index（）` 方法：```pythonmy_list = ['apple', 'banana', 'cherry']
try:
index = my_list.index（'banana'）
print（index） 输出：1
except ValueError:
print（'元素不存在'）
5. 使用 `find（）` 方法（与 `index（）` 类似，但找不到元素时返回 `-1`）：
```python
my_list = ['apple', 'banana', 'cherry']
index = my_list.find（'banana'）
print（index） 输出：1
请注意，上述方法中的下标位置从0开始计数。如果列表中有多个匹配的元素，上述方法将返回所有匹配的下标位置。