在Windows系统下运行Python 3.0的步骤如下：
打开命令行窗口
按下 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `cmd` 并按下回车键打开命令提示符。
运行Python脚本
使用 `cd` 命令切换到包含Python脚本的目录。
输入 `python script_name.py` 并按下回车键来运行脚本，其中 `script_name.py` 是你的Python脚本文件名。
使用Python IDLE
在开始菜单搜索 `IDLE` 并打开Python 3.0的IDLE环境。
通过IDLE的界面，你可以创建新的 `.py` 文件，编辑代码，并直接运行脚本。
配置环境变量 （如果需要）：
确保 `PYTHONSTARTUP` 环境变量指向一个包含交互式启动时执行的Python代码的文件。
可以通过系统属性 -> 高级 -> 环境变量来设置 `PYTHONSTARTUP`。
使用集成开发环境（IDE）
你可以使用如Visual Studio Code、Sublime Text、Atom等IDE，通过安装Python插件来编写和运行Python代码。
请确保在运行Python代码之前已经正确安装了Python 3.0环境。