在Java中设计多线程可以通过以下两种主要方法实现：
继承Thread类
重写`run（）`方法，该方法包含线程的执行代码。
创建该类的实例对象并调用`start（）`方法来启动线程。
public class MyThread extends Thread {public void run（） {// 线程执行逻辑}}public class Main {public static void main（String[] args） {MyThread thread = new MyThread（）；thread.start（）；}}
实现Runnable接口
创建一个实现`Runnable`接口的类。
实现`run（）`方法，该方法包含线程的执行代码。
将实现了`Runnable`接口的类的实例作为参数传递给`Thread`类的构造器创建`Thread`实例。
调用该`Thread`实例的`start（）`方法启动线程。
public class MyRunnable implements Runnable {public void run（） {// 线程执行逻辑}}public class Main {public static void main（String[] args） {MyRunnable myRunnable = new MyRunnable（）；Thread thread = new Thread（myRunnable）；thread.start（）；}}
注意事项
如果类已经继承了其他类，则不能直接继承`Thread`类，此时可以实现`Runnable`接口。
推荐使用`Runnable`接口来实现多线程，因为它允许类继承其他类。
`start（）`方法会启动一个新的线程并调用`run（）`方法，而直接调用`run（）`方法只会在当前线程中执行任务，不会创建新线程。
可以使用`join（）`方法等待线程执行完毕，或使用`synchronized`关键字同步线程。
以上是Java中设计多线程的基本步骤和推荐方法。