在Java中，将一个数插入数组中，你可以遵循以下步骤：
创建数组
使用`new`关键字创建一个具有特定长度和类型的数组。
```java
int[] numbers = new int；
插入元素
使用数组的索引来指定元素的位置，并将元素赋值给该位置。```javanumbers = 10；
遍历数组 （可选）：
使用`for`循环遍历数组并访问所有元素。
```java
for （int i = 0； i < numbers.length； i++） {
System.out.println（numbers[i]）；
}
如果数组的长度是固定的，并且你需要在数组的末尾添加一个元素，你可以使用以下方法：```javanumbers[numbers.length] = 6；
请注意，Java数组的大小是固定的，不能动态更改。如果尝试访问超出数组范围的索引，将引发`ArrayIndexOutOfBoundsException`。
如果你需要将一个数插入到已经存在的有序数组中，并且保持数组的有序性，你可以使用以下步骤：
遍历数组
找到合适的插入位置。
移动元素
将找到位置之后的元素向后移动一个位置，以腾出空间。
插入元素
将新元素插入到找到的位置。
这是一个示例代码，演示如何在有序数组中插入一个元素并保持有序：
```java
public class InsertElement {
public static void main（String[] args） {
int[] numbers = {1, 5, 24, 56, 65}；
int num = 30；
// 遍历数组找到插入位置
for （int i = 0； i < numbers.length； i++） {
if （num < numbers[i]） {
// 找到插入位置，将元素向后移动
for （int j = numbers.length - 1； j > i； j--） {
numbers[j] = numbers[j - 1]；
}
// 插入新元素
numbers[i] = num；
break；
}
}
// 打印数组
for （int i = 0； i < numbers.length； i++） {
System.out.println（numbers[i]）；
}
}
}
以上步骤可以帮助你在Java中向数组中插入一个数。