安装Python 3.7的步骤如下：
1. 访问Python官方网站下载页面：[Python官方下载页面](https://www.python.org/downloads/windows/)
2. 根据你的操作系统选择相应的安装程序。对于Windows系统，选择Windows x86-64 executable installer（64位系统）或Windows x86 executable installer（32位系统）。
3. 下载完成后，运行安装程序。
4. 在安装向导中，勾选以下选项：
将Python添加到PATH环境变量（推荐）
将Python安装为所有用户使用（可选）
将Python路径添加到环境变量中（可选，但推荐）
5. 选择“Customize installation”（自定义安装），在这里你可以选择需要安装的组件，如IDLE、pip等。
6. 选择安装路径，默认路径通常是`C:\Users\[用户名]\AppData\Local\Programs\Python\Python37`，你可以自定义路径。
7. 点击“Install”开始安装过程，等待安装完成。
8. 安装完成后，打开命令提示符（Win+R，输入`cmd`），输入`python`并回车。如果出现Python版本信息，则安装成功。
9. （可选）安装`pyspider`或其他Python包，使用`pip install [包名]`命令进行安装。
如果在安装过程中遇到问题，比如提示Python命令不是内部或外部命令，那可能是因为Python的路径没有被添加到系统的环境变量中。你需要手动配置环境变量，将Python的安装路径添加到系统的PATH变量中。
希望这些信息对你安装Python 3.7有帮助，