在Ubuntu 18.04操作系统下，你可以通过以下步骤编写Python程序：
1. 打开终端（快捷键：`Ctrl + Alt + T`）。
2. 进入交互式Python环境：输入`python3`并按回车键。
3. 在交互式环境中编写代码，例如：
print（"Hello World"）
4. 退出交互式环境：输入`exit（）`并按回车键。
如果你想将代码保存到文件中，以便之后运行，可以按照以下步骤操作：
1. 使用`ls`命令查看当前目录下的文件。
2. 使用`cd`命令进入你想创建文件的目录。
3. 使用`mkdir`命令创建一个名为`python3`的文件夹（如果尚未存在）。
4. 使用`cd`命令进入`python3`文件夹。
5. 使用`touch`命令创建一个名为`hello.py`的文件。
6. 使用文本编辑器（如`gedit`）打开`hello.py`文件。
7. 在文件中输入Python代码，例如：
print（"Hello World"）
8. 保存文件（在`gedit`中通常使用`Ctrl + S`）。
9. 退出文件（在`gedit`中通常使用`Ctrl + Q`）。
10. 执行程序：在终端中输入`python3 hello.py`并按回车键。
以上步骤适用于在命令行下直接运行Python脚本。如果你想在后台运行Python脚本，可以使用以下命令：
python3 hello.py &
这将在后台启动Python脚本，不会阻塞终端。
另外，如果你想在Ubuntu 18.04上使用虚拟环境，可以按照以下步骤安装和配置`virtualenvwrapper`：
1. 安装`virtualenv`和`virtualenvwrapper`工具：
sudo apt-get install python3-virtualenvsudo easy_install virtualenvwrapper
2. 配置`~/.bashrc`文件，添加以下内容：
export WORKON_HOME=~/.virtualenvssource /usr/local/bin/virtualenvwrapper.sh
3. 让配置文件生效：
source ~/.bashrc
4. 使用`mkvirtualenv`命令创建虚拟环境：
mkvirtualenv -p python3 myenv
5. 激活虚拟环境：
workon myenv
6. 退出虚拟环境：
deactivate
7. 删除虚拟环境：
rmvirtualenv myenv
使用虚拟环境可以让你为每个项目创建独立的Python环境，避免不同项目之间的依赖冲突。