在Mac终端中运行Python的步骤如下：
1. 打开终端（Terminal）应用。
2. 输入 `python` 或 `python3` 命令来启动Python解释器。
3. 如果Python解释器启动成功，你将看到一个提示符，如 `>>>`，表示你已进入Python交互式环境。
4. 在此交互式环境中，你可以输入Python代码并立即执行。
5. 若要退出Python环境，可以输入 `exit（）` 或按下 `Ctrl+D`。
如果你需要运行Python脚本文件，可以在终端中输入以下命令：
```bash
python filename.py
其中 `filename.py` 是你要运行的Python脚本文件名。如果遇到包含非ASCII字符的Python脚本文件，并且出现编码错误，可以在脚本文件的第一行添加以下声明：```pythoncoding=utf-8
然后再次尝试运行脚本