`insert` 是Python中的一个内置方法，用于在列表（list）中插入元素。它的基本语法如下：
```python
list.insert（index, element）
其中：`index` 是要插入元素的位置（索引），从0开始计数。`element` 是要插入到列表中的元素。`insert` 方法会将指定的元素插入到列表的指定位置，并将原来在该位置以及后面的元素依次向后移动一个位置。这意味着，在插入元素后，列表的长度会增加1。示例```python创建一个列表
numbers = [1, 2, 4, 5]
在索引1的位置插入元素3
numbers.insert（1, 3）
输出更新后的列表
print（numbers） 输出： [1, 3, 2, 4, 5]
注意事项
`insert` 方法没有返回值。
当 `index` 大于列表长度时，元素会被插入到列表的末尾。
当 `index` 小于0时，元素会被插入到列表的开头。
插入大量元素时，可能会影响处理速度，应谨慎使用