要在32位操作系统上下载Python，请按照以下步骤操作：
1. 访问Python官方网站：[https://www.python.org/downloads/](https://www.python.org/downloads/)
2. 在下载页面，选择适合Windows的32位版本。
3. 点击下载按钮，等待安装包下载完成。
4. 双击下载好的安装包文件，开始安装过程。
5. 在安装过程中，勾选“Add Python to PATH”选项，以便将Python添加到系统路径中。
6. 按照提示完成安装，之后可以通过命令行或终端窗口输入`python`来验证Python是否安装成功。
请确保选择与您的操作系统位数相匹配的版本进行下载和安装。