要将Python版本降低到3.6，您可以按照以下步骤操作：
1. 打开Anaconda Prompt。
2. 创建一个新的虚拟环境，并指定Python 3.6版本：
conda create -n myenv python=3.6
3. 激活新创建的虚拟环境：
conda activate myenv
4. 验证Python版本是否已经降低到3.6：
python --version
如果输出显示Python 3.6.x，则表示降级成功。
请注意，在操作过程中可能需要根据提示输入`y`来确认安装。