学习Java多线程可以通过以下步骤进行：
理解基础概念
进程与线程：了解进程是操作系统资源分配的基本单位，而线程是进程中的执行单元。
多线程：理解多线程允许程序中同时执行多个任务。
学习Java多线程的两种方式
继承`Thread`类：创建一个子类继承`Thread`类，并重写`run`方法。
实现`Runnable`接口：创建一个类实现`Runnable`接口，并重写`run`方法，然后将其实例传递给`Thread`类的构造函数。
掌握关键方法
线程的启动：使用`start`方法启动线程。
线程的暂停、停止：了解如何使用`sleep`、`interrupt`等方法控制线程。
线程的优先级：设置线程的优先级，使用`setPriority`方法。
线程安全：学习Java中的同步机制，如`synchronized`关键字、`Lock`接口等，确保线程安全。
线程状态和生命周期
线程状态：了解线程可能处于的不同状态，如新建、可运行、阻塞、死亡等。
线程结束：线程结束生命周期通常是因为执行了`run`方法中的代码，或者因为异常退出`run`方法。
深入学习
线程协作：学习如何使用`wait`、`notify`和`notifyAll`方法实现线程间的协作。
线程数据处理：了解如何在线程间共享数据。
线程定时调度：学习如何使用`ScheduledExecutorService`进行线程的定时调度。
实践项目
通过实际项目来应用所学知识，比如创建一个多线程的服务器程序或者图形界面应用。
参考资源
阅读Java官方文档，了解最新的API和最佳实践。
参考优秀的教程和书籍，比如《Java并发编程实战》等。
持续练习
多写代码，通过不断的实践来巩固和提高Java多线程编程的技能。
记住，学习新技能需要时间和耐心，保持学习的兴趣和动力是非常重要的。